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Modul

Mentale Fertigkeiten zur Leistungssteigerung

In Modulteil (a) lernen Sie, wie sich das Selbstgespräch auf die körperliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit auswirkt. Sie sind in der Lage, das Selbstgespräch zu steuern und können die Kompetenzen auch an Mitarbeiter und Sportler weitergeben sowie diese dadurch befähigen, individuell fördernd zu agieren. 

Durch den Modulteil (b) besitzen Sie das Know-how über die wissenschaftlich nachgewiesene Wirkung von mentalen Trainings, den didaktischen Aufbau einer entsprechenden Trainingseinheit und Möglichkeiten der Anwendung im Arbeits- und Trainingsalltag. 

Vermittlung unterschiedlicher Konzepte zu:

  • Selbstregulationstechniken
  • Mentalem Training

Lehrform: Präsenzveranstaltung


Dr. Sebastian Altfeld

Dozent


Jun.-Prof. Dr. Franziska Lautenbach

Dozentin

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Angewandte Sportpsychologie

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M.A.

Juliane Sylupp

+49 3841 753-7731

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